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Rückbildungsgymnastik

Effektive Rückbildungsübungen für einen starken Beckenboden

Beginnen können Sie mit der Rückbildungsgymnastik 6-8 Wochen nach der Geburt.
Durch die Schwangerschaft und die Geburt wurde der Beckenboden in Mitleidenschaft gezogen. Um diesen und auch Ihre Bauchmuskeln und das gesamte Herz-Kreislauf-System wieder zu stärken, bieten wir Ihnen zahlreiche, effektive Übungen an. Aber auch Dehnungs- und Entspannungsübungen sind Teil unseres Kurses.

  • verbindliche Anmeldung erforderlich (Kaution 70 Euro €) 
  • geschlossene Kurse, Teilnahme jeweils für einen kompletten Kurs, 
  • sieben mal 1,5 h oder 10 mal 1 h (Abendkurs ohne Kind)

Fehlzeiten können nicht "nachgeholt" werden.

Wenn Sie im Vorfeld NICHT von uns betreut wurden, ist es zur Zeit leider nicht möglich ,Sie in unseren Rückbildungskurs unterzubringen.Wir bitten um Verständnis.



Aktuelle Kurse, die noch nicht begonnen haben:
Bei Anmeldung ist eine Kaution von 70 € € zu hinterlegen Persönliche Anmeldung zwingend erforderlich,
nicht per Telefon/Internet möglich

Mittwoch 10 - 11.30 Uhr

6.12.17 - 31.01.18